Вкусное здоровье

5 июля резиденты #бизнесклуб встретились с экспертом в питании и диетологии Мариной Сергеевой.

Марина – диетолог-нутрициолог, владелец магазина правильного питания «Худеем со вкусом».

На бизнес-завтраке поднимались вопросы недостаточного употребления жидкости, поздних ужинах, неправильном сочетании продуктов, стрессах, полноценном и правильном отдыхе.

В ходе встречи Марина развеяла множество мифов о причинах лишнего веса!

Теперь мы точно знаем, что подсчитывать калории — дело нудное и бесполезное, что основная причина избыточного веса — не жир, как многие из нас (в том числе и специалисты) продолжают думать по старинке, а сахар и быстрые углеводы. О том, что срочно пора изменить подход к питанию, чтобы избежать эпидемии нездорового питания, призрак которого ходит по миру, увеличивая количество своих жертв.

Как и ожидалось, встреча очень быстро перетекла в формат оживленной беседы. Марина подробно и обстоятельно отвечала на вопросы, интересовавшие резидентов Бизнес-клуба ТПП, приводила факты и цифры, давала советы и рекомендации.

По окончании бизнес-завтрака большинство участников, благодаря Марине, обрели уверенность в том, что победа над лишним весом — это реальность, а сам процесс похудения может и должен доставлять удовольствие.

Ваш #бизнесклубтпп

comments powered by HyperComments